副菜
ヘルシーおつまみ タコと豆苗の中華サラダ
10分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
経済的で美味しい豆苗を使ったタコの新しい食べ方です。 お好きな人は生のスライスしたにんにくを何枚か追加するのもおすすめです！
作り方
- 1
刺身用タコを食べやすい大きさに切る。
- 2
豆苗と1のタコをA ごま油大さじ1、醤油小さじ1、レモン・果汁小さじ1で混ぜ合わせる。
- 3
塩気を確認して塩胡椒 (分量外)で味を整えて完成!
