副菜

【おつまみにも◎】きのこのマリネ風

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

副菜としてだけではなく、黒こしょうを多めに振りかけて、おつまみとしてもおすすめなきのこのマリネ風。3歳の息子もお気に入りだったのようで、作ったらあっという間になくなりました◎

材料2人分

  • えのき
    1袋(180g)
  • 舞茸
    1パック(160g)
  • ポン酢
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・えのきの石突きを切り落とし、半分に切る。 ・舞茸を手で一口大に裂く。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、えのきと舞茸を入れる。中火で焼き色をつけるように焼く。(約5分)

    【おつまみにも◎】きのこのマリネ風の工程1
  • 2

    全体に火が通ったら、ポン酢とみりんを加えてからめる。

    【おつまみにも◎】きのこのマリネ風の工程2
  • 3

    さらに醤油を加えてからめる。仕上げに黒こしょうを振りかけて味をととのえる

    【おつまみにも◎】きのこのマリネ風の工程3

ポイント

・きのこを焼くときは、あまり触らずに焼くと、良い塩梅に焼き色がつきます。

作ってみた!

  • メイプル
    メイプル

    2022/04/15 18:01

    キノコの旨味がおいしい! それに簡単! ごちそうさま😊

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら