キーマカレーパスタ!レンジ調理で暑い日でもラクちん！

人参、玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにし、A 合挽き肉100g、野菜ジュース（無塩）100ml、水100ml、ウスターソース大さじ1/2、S&B カレー粉スティック1本、コンソメ小さじ 1/2をよく合わせておく。

工程１で刻んだ野菜とオリーブオイルを耐熱ボウルに入れレンジ600wで1分加熱する。

そこに、パスタを半分に折り入れ、合わせておいた材料を入れ、ふんわりラップをしてレンジ600wでパスタの茹で時間分加熱する。

ラップを取り、よく混ぜ合わせ更にレンジ600wで３分加熱すし、（麺が硬い場合は30秒づつ追加加熱してください。）器に盛りお好みで刻みパセリをふる。