主食

冷めてもくっつかない♪♪お弁当にもピッタリの濃厚ナポリタン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトピューレとケチャップの濃厚ソース😋 太めの麺を長めに茹でてモチモチ感を出します♪♪ 冷めても麺がくっつきにくいので、お弁当にもおすすめです😊👍

材料4人分

  • スパゲッティ1.7mm
    350g
  • ソーセージ
    8本
  • 玉ねぎ
    1個
  • ピーマン
    3個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    バター
    10g
  • B
    トマトピューレ
    200g
  • B
    トマトケチャップ
    130g
  • 塩こしょう
    少々
  • ガーリックパウダー
    少々
  • 粉チーズ
    少々

作り方

  • 1

    ソーセージは、2~3等分に切る。 玉ねぎは、半分に切って、薄切りにする。 ピーマンは、半分に切って種をとったら、細切りにする。

  • 2

    たっぷりのお湯で、スパゲッティ1.7mmを表示時間より2分長く茹でる。 フライパンに、A オリーブオイル大さじ2、バター10g入れ、ソーセージ、、ピーマン、玉ねぎを炒める

    冷めてもくっつかない♪♪お弁当にもピッタリの濃厚ナポリタンの工程2
  • 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、塩こしょう、ガーリックパウダーをし、B トマトピューレ200g、トマトケチャップ130gを入れ、1分程炒める。 茹でたスパゲティを入れ、和える。 皿に盛り、お好みで粉チーズをふる。

    冷めてもくっつかない♪♪お弁当にもピッタリの濃厚ナポリタンの工程3

ポイント

■スパゲッティは、太めのものがおすすめです。 ケチャップとトマトピューレを入れたら、少し炒めて酸味を飛ばしてください。

作ってみた!

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