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    主菜

    フライパンで簡単♪オクラを入れた塩昆布衣のちくわの天ぷら

    • 投稿日2022/06/13

    • 更新日2022/06/13

    • 調理時間10

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    ちくわにオクラを詰めて、天ぷらにするだけでも美味しいですが、ころもに塩昆布を加えるだけで、美味しさ10倍です😆👍 フライパンで揚げ焼きにするので、手軽で簡単♪♪ オクラの色も綺麗なので、お弁当にも便利😊👍 おつまみが簡単に1品✨✨✨

    材料3人分

    • ちくわ
      3本(直径3cm、長さ16cmのちくわを使用しています)
    • オクラ
      6本
    • A
      塩昆布
      10g
    • A
      天ぷら粉(表示の割合の水で溶く)
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    ■余ったオクラも同じころもをつけてあげると美味しいです。

    • 1

      ちくわは、半分の長さに切る。 オクラは、ヘタの部分を落とす。 ちくわに、オクラを入れる。 塩昆布は、キッチンバサミで細かく切る。 A 塩昆布10g、天ぷら粉(表示の割合の水で溶く)大さじ3を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      フライパンに油を1cm程入れ、A 塩昆布10g、天ぷら粉(表示の割合の水で溶く)大さじ3にくぐらせたちくわを返しながら4~5分揚げる。 揚がったら、半分に切って、お皿に盛る。

    レシピID

    438859

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