主菜

柚子胡椒がたまらん《和風だし♡麻婆豆腐》

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒と和風だしで作った、あっさり麻婆豆腐です♪ お酒にもご飯にもよく合います♪

材料4人分

  • 絹ごし豆腐
    2丁(700g程度)
  • 豚ひき肉
    200g
  • 白ねぎ
    1/2本
  • A
    醤油、砂糖、酒
    大さじ1/2
  • B
    白だし、酒、みりん
    大さじ2
  • B
    味噌
    大さじ1
  • B
    和風だしの素、柚子胡椒、ごま油
    小さじ1
  • B
    150ml
  • C
    片栗粉
    大さじ1と1/2
  • C
    大さじ3
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・白ねぎは、みじん切りにする。 ・絹ごし豆腐は、3cmほどの賽の目切りにする。 ・B 白だし、酒、みりん大さじ2、味噌大さじ1、和風だしの素、柚子胡椒、ごま油小さじ1、水150mlC 片栗粉大さじ1と1/2、水大さじ3をそれぞれ混ぜ合わせる。

    柚子胡椒がたまらん《和風だし♡麻婆豆腐》の下準備
  • 1

    フライパンに油を引き、豚ひき肉を炒める。肉の色が変わってきたら、白ねぎを加え、30秒ほど炒める。 A 醤油、砂糖、酒大さじ1/2を加え、水分を飛ばしながら炒める。

    柚子胡椒がたまらん《和風だし♡麻婆豆腐》の工程1
  • 2

    B 白だし、酒、みりん大さじ2、味噌大さじ1、和風だしの素、柚子胡椒、ごま油小さじ1、水150mlと絹ごし豆腐を入れ、豆腐が温まったら、C 片栗粉大さじ1と1/2、水大さじ3とろみをつける

    柚子胡椒がたまらん《和風だし♡麻婆豆腐》の工程2
  • 3

    器に盛ったら、青ねぎをのせる。

ポイント

■柚子胡椒は、お好みで調整下さい。

作ってみた!

  • かおちゃん
    かおちゃん

    2023/07/12 22:08

    柚子胡椒のピリッとした辛みが効いていて、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(柚子胡椒がたまらん《和風だし♡麻婆豆腐》)

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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