副菜
【レンチン♪】小松菜のしらす和え
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存3週間
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
すぐ作れる！簡単レンチン副菜です☺︎
作り方
- 1
小松菜を３cmに切り分ける。 耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で３分加熱する。 水気を絞ったらA しらす大さじ2、醤油小さじ2を混ぜ合わせる。
