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    米粉で作る! チョコチップオートミールマフィン

    • 投稿日2021/12/11

    • 更新日2021/12/11

    • 調理時間45

    くるみが香ばしいオートミールを使ったチョコチップマフィンです。 チョコレートの甘さを生かして生地の砂糖は控えめに。 オートミールが入っているのでしっかりとした食べ応えです。

    材料マフィン型 6ケ分

    • オートミール
      70g
    • 80ml
    • 米粉
      70g(製菓用)
    • ベーキングパウダー
      小さじ1.5(約6g)
    • A
      1ケ(約50g)
    • A
      砂糖
      20g
    • A
      太白ごま油
      大さじ1.5(又は米油など)
    • A
      自然塩
      一つまみ
    • チョコチップ
      50g
    • くるみ
      20g

    作り方

    ポイント

    砂糖が少ないため、生地に焼き色はつきにくいです。 焼き時間は様子をみて調節してください。

    • オーブンは180℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにオートミールと水を入れて混ぜ、3分以上置いてふやかす。

      米粉で作る! チョコチップオートミールマフィンの工程1
    • 2

      ボウルにA 卵1ケ、砂糖20g、太白ごま油大さじ1.5、自然塩一つまみを入れて混ぜ、1も加えてゴムベラで混ぜ合わせる。

      米粉で作る! チョコチップオートミールマフィンの工程2
    • 3

      米粉とベーキングパウダーを加え混ぜ、8分位混ざればチョコチップも加えて混ぜ合わせる。

      米粉で作る! チョコチップオートミールマフィンの工程3
    • 4

      スプーンで生地をマフィン型に入れ、くるみをトッピングし、180℃で約30分焼く。

      米粉で作る! チョコチップオートミールマフィンの工程4
    • 5

      焼き上がったら型から取り出し、ケーキクーラーなどに乗せ冷ます。

      米粉で作る! チョコチップオートミールマフィンの工程5
    レシピID

    427520

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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