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くるみが香ばしいオートミールを使ったチョコチップマフィンです。 チョコレートの甘さを生かして生地の砂糖は控えめに。 オートミールが入っているのでしっかりとした食べ応えです。
砂糖が少ないため、生地に焼き色はつきにくいです。 焼き時間は様子をみて調節してください。
オーブンは180℃に予熱しておく。
ボウルにオートミールと水を入れて混ぜ、3分以上置いてふやかす。
ボウルにA 卵1ケ、砂糖20g、太白ごま油大さじ1.5、自然塩一つまみを入れて混ぜ、1も加えてゴムベラで混ぜ合わせる。
米粉とベーキングパウダーを加え混ぜ、8分位混ざればチョコチップも加えて混ぜ合わせる。
スプーンで生地をマフィン型に入れ、くるみをトッピングし、180℃で約30分焼く。
焼き上がったら型から取り出し、ケーキクーラーなどに乗せ冷ます。
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おやつラボ
2024/11/17
2024/10/30
2024/10/29
中平真紀子
元料理講師・パン講師
◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師