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    残ったシチューもおいしく!シチューでカルボナーラ

    • 投稿日2022/11/02

    • 更新日2022/11/02

    • 調理時間20

    具があまりない残ったシチューをオーツミルクで溶きのばしてパスタソースに。 べーコンと卵黄もプラスして、手軽にクリーミーなカルボナーラを作ります。

    材料2人分

    • アルプロ たっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用
      180ml
    • 残ったクリームシチュー
      お玉1杯分
    • スパゲッティ
      160g
    • ベーコン(薄切り)
      30g
    • 1個
    • パルメザンチーズ(粉)
      大さじ1
    • オリーブオイル
      小さじ1
    • 小さじ1/4
    • 粗びき黒こしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    卵を入れたら加熱し過ぎないようにしてください(卵が固まってボソボソになってしまうため)。 #Alproタイアップ

    • 鍋にたっぷりの湯を沸かして1%の塩(分量外:水1Lに塩10g)を加え、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでておく。

    • 1

      ボウルに卵を割り入れ、溶き混ぜる。

    • 2

      ベーコン(薄切り)は1cm幅に切る。

      残ったシチューもおいしく!シチューでカルボナーラの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルと(2)を入れ、弱火で炒める。

      残ったシチューもおいしく!シチューでカルボナーラの工程3
    • 4

      ベーコンに焼き色が付いたら、残ったクリームシチュー、「アルプロ たっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用」、塩を加え、中火で加熱しながら混ぜる。

      残ったシチューもおいしく!シチューでカルボナーラの工程4
    • 5

      煮立ったら火を止め、スパゲッティ、パルメザンチーズ(粉)、(1)を加え、素早く混ぜ合わせる。 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

      残ったシチューもおいしく!シチューでカルボナーラの工程5
    レシピID

    428626

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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