主菜

【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サクッと揚がった衣がおいしいミルフィーユ豚カツです。薄切りの豚ロースを重ねてミルフィーユ状にすることでやわらか食感に仕上げました。小さなお子さまからご高齢の方までおいしく食べることができます。梅と大葉を入れて爽やかに。大根おろしとポン酢でさっぱりといただけます。 ★こんな人におすすめ □小さなお子さまやご高齢の方がいる人 □おうちで手軽に豚カツを作りたい人 □和食メニューが好きな人 豚肉に疲労回復に効果的なビタミンB1がたっぷり。

材料2人分

  • 豚ロース(極薄切り)
    12枚(250g)
  • 大葉
    5枚
  • 梅干し
    2個
  • 大根
    2㎝
  • パン粉
    40g
  • 適量(鍋底から2㎝)
  • ポン酢
    適量
  • A
    1個
  • A
    大さじ1
  • A
    小麦粉
    大さじ4

作り方

  • 1

    大葉は半分に切る。梅干しは種を取り除き、細かく刻んでペースト状にする。大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気をきっておく。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程1
  • 2

    豚ロース(極薄切り)に大葉と梅干しをのせ、豚ロース(極薄切り)を重ねる。これを5回繰り返す。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程2
  • 3

    A 卵1個、水大さじ1、小麦粉大さじ4を混ぜたもの(バッター液)にくぐらせる。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程3
  • 4

    パン粉をまぶす。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程4
  • 5

    フライパンに油(鍋底から2㎝)をひき、揚げ焼きにする。中まで火が通ったら網つきバットにあげて油切りする。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程5
  • 6

    食べやすい大きさに切って器に盛りつける。大根おろしをのせて、ポン酢をかける。

    【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!の工程6

ポイント

ポイント ・薄い豚ロースをかさねてミルフィーユ状にすることでやわらか食感になります ・衣にバッター液を使うことで洗い物を少なく、手間も省けて、サクサク食感の豚カツになります ・油は鍋底2㎝程度あればきれいに豚カツを揚げることができます

作ってみた!

  • るりっち
    るりっち

    2025/10/01 12:15

    こんなに簡単に美味しいトンカツができるとは、びっくりです! ロース肉なので柔らかく、中の梅シソとも合っていて幸せでした〜 夫もまた作って!と言ってくれました〜! 大根をおろしのが面倒で、市販のチューブのを使ったので次回はちゃんとすりおろします🥲
    るりっちの作ってみた!投稿(【梅大葉入り♪おろしミルフィーユ豚カツ】バッター液で時短!)

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