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【絶品ビビンバ丼】お家で簡単に作れる!ボリューム満点!

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  • 15

お家で簡単に作れる「絶品ビビンバ丼」。にんにく香る濃厚なコチュジャンだれを絡めた牛肉とシャキッとしたナムルが相性抜群です!お肉と野菜が同時にとれる丼メニューは栄養もたっぷり。ボリューム満点なので男性や育ちざかりのお子様にもおすすめです! ★こんな人におすすめ □パパッとごはんを準備したい人 □男性や育ちざかりのお子様に

材料2人分

  • 牛こま切れ肉
    150g
  • ごま油
    適量
  • A
    コチュジャン・醤油・酒・みりん・砂糖
    各小さじ2
  • A
    白いりごま
    大さじ1/3
  • A
    すりおろしにんにく
    1/2かけ分
  • ほうれん草
    1/2束(100g)
  • 人参
    1/4本(40g)
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • B
    醤油・ごま油・白いりごま
    各大さじ1
  • B
    すりおろしにんにく
    1/2かけ分
  • 白菜キムチ
    40g
  • 卵黄
    2個
  • ごはん
    どんぶり2杯分

作り方

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、牛こま切れ肉を中火で炒める。お肉の色が変わってきたら、A コチュジャン・醤油・酒・みりん・砂糖各小さじ2、白いりごま大さじ1/3、すりおろしにんにく1/2かけ分を加えて炒め合わせる。

    【絶品ビビンバ丼】お家で簡単に作れる!ボリューム満点!の工程1
  • 2

    ほうれん草は根元を切り落とし3cm幅に切る。人参は細切りにする。耐熱容器にほうれん草、人参、もやしを入れ、ふわっとラップをし、600W2分加熱する。粗熱をとり、ペーパーで水気をふきとり、B 醤油・ごま油・白いりごま各大さじ1、すりおろしにんにく1/2かけ分和える

    【絶品ビビンバ丼】お家で簡単に作れる!ボリューム満点!の工程2
  • 3

    器にごはん、お肉、ナムル、白菜キムチを盛りつけ、中央に卵黄をのせる。

    【絶品ビビンバ丼】お家で簡単に作れる!ボリューム満点!の工程3

ポイント

・牛肉は柔らかく仕上げるために、炒めすぎないことがポイント。牛肉の色が変わってきたら調味料を加えて手早く炒めます。 ・ナムルは味付けする前に、野菜の水気をしっかり切ります(水気が多いと味がぼけてしまいます)。

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作ってみた!

質問

ゆり子
  • Artist

ゆり子

料理家・管理栄養士

  • 管理栄養士

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