副菜

【やみつき♪塩だれちぎり白菜】ビールのおともに大活躍!

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールのお供に大活躍「やみつき♪塩だれちぎり白菜」。ちぎった白菜に調味料を和えるだけ。にんにくとごま油の香りで食欲をそそります。 ★こんな人におすすめ □野菜不足が気になる人 □あと一品ほしい人 □おつまみにも 白菜は生のままでもおいしく食べられるお野菜です。

材料2人分

  • 白菜
    150g
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    1/3かけ分(小さじ1/3)
  • A
    鶏ガラスープの素・白いりごま
    各小さじ1
  • A
    七味唐辛子
    適量
  • A
    唐辛子(輪切り)
    1/2本分

作り方

  • 1

    白菜は食べやすい大きさにちぎる。芯の部分はそぎ切りにする。

    【やみつき♪塩だれちぎり白菜】ビールのおともに大活躍!の工程1
  • 2

    A ごま油大さじ1、おろしにんにく1/3かけ分、鶏ガラスープの素・白いりごま各小さじ1、七味唐辛子適量、唐辛子(輪切り)1/2本分和える

    【やみつき♪塩だれちぎり白菜】ビールのおともに大活躍!の工程2

ポイント

キャベツでもおいしくお作りいただけます!

作ってみた!

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