主菜

【ごはん3倍いける!麻婆白菜】ボリューム満点×ビールと相性◎

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をたっぷりおいしく食べられる「麻婆白菜」。ボリューム満点で食べ応え抜群♪ピリ辛おかずでごはんがもりもりすすみます!キンキンに冷やしたビールと一緒にいただくと最高です! ★こんな人におすすめ □節約したい人 □ごはんがすすむ味が好きな人 □定番おかずが好きな人

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 白菜
    1/4株(250g)
  • ごま油
    適量
  • A
    生姜(みじん切り)
    1/3かけ分
  • A
    にんにく(みじん切り)
    1/2かけ分
  • A
    長ねぎ(みじん切り)
    1/2本(50g)
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • B
    120ml
  • B
    甜面醤
    大さじ1と1/2
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ1/2
  • ラー油
    お好み

作り方

  • 1

    白菜は4cm幅に切る。

    【ごはん3倍いける!麻婆白菜】ボリューム満点×ビールと相性◎の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、A 生姜(みじん切り)1/3かけ分、にんにく(みじん切り)1/2かけ分、長ねぎ(みじん切り)1/2本、豆板醤小さじ1を加えて弱火で炒める。

    【ごはん3倍いける!麻婆白菜】ボリューム満点×ビールと相性◎の工程2
  • 3

    香りが立ってきたら、豚ひき肉を加えて中火で炒める。お肉の色が変わってきたら白菜を加えてさらに炒める。

    【ごはん3倍いける!麻婆白菜】ボリューム満点×ビールと相性◎の工程3
  • 4

    白菜がしんなりしてお肉に火が通ったら、弱火にして混ぜ合わせたB 水120ml、甜面醤大さじ1と1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、醤油大さじ1、片栗粉大さじ1/2を加えて炒め合わせる。とろみがついたらラー油をお好みで回し入れる。

    【ごはん3倍いける!麻婆白菜】ボリューム満点×ビールと相性◎の工程4

ポイント

・合わせ調味料に片栗粉を混ぜておけば、ダマになる心配もなく簡単にとろみをつけることができます。片栗粉は沈殿しやすいので調味料を加える前に混ぜてから加えます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら