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フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物37.0g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

//さつまいも好きが作る、さつまいもの甘納豆風// 食べた瞬間に“甘納豆”を感じた、甘納豆風のレシピになります(*^^*) お店で買うとお高い甘納豆も、作ればコスパ抜群!! さつまいも好きさんには是非試していただきたい、自信作です◎ お弁当に入ってると、午後からも頑張れちゃいますね♡︎

材料3人分

  • さつまいも
    1本(320g~350g)
  • ホットケーキミックス
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ5
  • 有塩バター
    10g
  • ひとつまみ
  • グラニュー糖
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    さつまいもは小さめの乱切りにし、2~3分水にさらす

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の下準備
  • 1

    キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ったら、ホットケーキミックスを全体にまぶす。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をいれたら、①を入れ中火で転がしながら揚げ焼きにする。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程2
  • 3

    じっくりと黄金色になるまで火を通す。 10分~15分かかります。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程3
  • 4

    黄金色になったら、フライパンの油を拭き取る。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程4
  • 5

    有塩バターをいれ、フライパンをゆすりながら全体にまんべんなく馴染ませる。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程5
  • 6

    火をとめ、グラニュー糖と塩をまぶす。

    フライパンで簡単!激うま♡さつまいもの甘納豆風の工程6

ポイント

行程③の、ゆっくりと時間をかけて黄金色にすることで、 さつまいも本来の甘さを引き出しています◎

作ってみた!

質問

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