主菜

【子供爆食い♪やみつき塩チキン】お弁当にも/節約おかず

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むね肉で作る、安くて美味しい! ひとくち塩チキンです。 味付けは、 液体塩こうじと鶏がらスープの素と、 ほんの少しのにんにくだけ! これだけなのに、 味が決まって本当に美味しいんです♪ お弁当にもオススメですよ!(*^^*) ぜひお試しください♩

材料3人分

  • 鶏むね肉
    350g
  • A
    液体塩こうじ
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく(チューブ)
    小さじ1/3
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1と1/2
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    鶏むね肉は小さめのひと口大に切る。

    【子供爆食い♪やみつき塩チキン】お弁当にも/節約おかずの下準備
  • 1

    ポリ袋に鶏肉、A 液体塩こうじ大さじ2、おろしにんにく(チューブ)小さじ1/3、鶏がらスープの素小さじ1と1/2を入れて揉み込み、袋の口を閉じて10分おく。

    【子供爆食い♪やみつき塩チキン】お弁当にも/節約おかずの工程1
  • 2

    鶏肉をバットに取り出し、片栗粉を両面にまぶす。

    【子供爆食い♪やみつき塩チキン】お弁当にも/節約おかずの工程2
  • 3

    フライパンに1cm深さほどのサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて揚げ焼きにする。 裏表を返しながら、全体がきつね色になれば取り出して油を切る

    【子供爆食い♪やみつき塩チキン】お弁当にも/節約おかずの工程3

ポイント

・下味をつけたままでの冷凍保存も可能です。 #ハナマルキタイアップ

作ってみた!

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