主菜
ねぎ好きにはたまらん｢ねぎ塩チキン｣
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質28.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
むね肉を焼いて、パックのきざみねぎを和えるだけで即完成👏🏻 ̖́- シンプルなのに、ねぎ塩の風味がむね肉にじゅわっと絡んでご飯はもちろん、おつまみにも最高の一品です☺️🌿
作り方
- 1
鶏むね肉は観音開きして、ひと口大の大きさに切り片栗粉をまぶす。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて①を両面こんがり焼く。
- 3
両面焼けたら、きざみねぎとA 酒大さじ1、塩適量を入れて軽く炒める。
ポイント
・塩加減は、お好みの味に合わせて調整してください。 ・きざみねぎは、白ねぎに変更しても大丈夫です。 ・サラダ油をごま油に変更しても大丈夫です。
レシピID：525392
更新日：2026/05/24
投稿日：2026/05/24
作ってみた！
カズさん2026/05/29 11:59
ねぎ好きさんは、作ってみてほしい！ 味が濃いのが好きな私は、 ごま油で香りをつけてみました！ 今回も素敵なレシピ ありがとうございます！
