主菜

＼絶品!! 我が家のネギ塩チキン／(焼肉屋さんのねぎ塩だれ)

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10分

エネルギー420kcal
炭水化物4.5g
脂質34.2g
たんぱく質25.5g
糖質2.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉屋さんで食べるような美味しいねぎ塩ダレを、焼いた鶏肉にかけるだけ!! 我が家の大人気メニューです☆ とにかくこのタレがとっても美味！タレだけでご飯がもりもり食べられますよ。みんなにもよく褒めてもらえるおすすめレシピです。是非一度お試しください🙋 (タレは鶏もも肉以外にも焼いた豚肉、タンなどにもおすすめ。BBQでも活躍します)

材料2人分

鶏もも肉
1枚(大きめサイズ)
塩、こしょう
少々
サラダ油
大さじ1/2
A
長ねぎみじん切り
1/2本分
A
鶏ガラスープの素
小さじ1
A
チューブにんにく
小さじ1/2
A
白いりごま
大さじ1
A
ごま油
大さじ2
A
塩、粗挽き黒こしょう
少々
お好みでレモン(くし切り)
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
A 長ねぎみじん切り1/2本分、鶏ガラスープの素小さじ1、チューブにんにく小さじ1/2、白いりごま大さじ1、ごま油大さじ2、塩、粗挽き黒こしょう少々は混ぜておく。鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩、こしょうをふって下味をつける。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を両面焼き色がしっかりつくまで焼く。器に盛ってA 長ねぎみじん切り1/2本分、鶏ガラスープの素小さじ1、チューブにんにく小さじ1/2、白いりごま大さじ1、ごま油大さじ2、塩、粗挽き黒こしょう少々を適量かけ、お好みでレモン(くし切り)を添える。