副菜

【5分で出来る！絶品♡︎アボカドとトマトの簡単マリネ】

Name: 【5分で出来る！絶品♡︎アボカドとトマトの簡単マリネ】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: アボカド 1個; ミニトマト 7〜8個; レモン汁 大さじ1/2; 醤油 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1; オリーブオイル 小さじ1; 酢 小さじ1; 塩 ひとつまみ

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5分

エネルギー165kcal
炭水化物9.3g
脂質15.2g
たんぱく質2.5g
糖質7.8g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほんのり甘めで子供達もパクパク食べる♡ アボカドとトマトの簡単マリネです。あと一品って時におすすめですよ。ぜひお試しください♪

材料2人分

アボカド
1個
ミニトマト
7〜8個(約100g)
A
レモン汁
大さじ1/2
A
醤油
大さじ1/2
A
砂糖
小さじ1
A
オリーブオイル
小さじ1
A
酢
小さじ1
A
塩
ひとつまみ

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
・ミニトマトは半分に切り、アボカドは1cm角に切る。
1
ボウルにアボカド、ミニトマトを入れたらA レモン汁大さじ1/2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1、オリーブオイル小さじ1、酢小さじ1、塩ひとつまみを入れる。
2
優しく混ぜ合わせる。

ポイント

・トマトの酸味が強い場合は、砂糖小さじ1/2を足してくださいね。

アボカドの下処理

アボカドの保存方法

レモンの切り方

ミニトマトの湯むき

ミニトマトの保存方法

レシピID：495884

更新日：2025/01/13

投稿日：2025/01/13

作ってみた！

レビュー（5件）

シオリ@Chicago
2025/12/29 10:52
熟れたアボカド🥑とトマト🍅を消費したく作りました！簡単でとっても美味しかったです🎶
あーちゃん·͜· ♡
2025/11/03 16:33
簡単に作れました😊 トマト🍅アボカド🥑さえあれば美味しいものが出来るなんて✨ 調味料入れて優しく混ぜるだけで完成(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ最後に好みで白すりごまを和えました🩵 また作ります😍 DOKIN様美味しいレシピありがとうございます💚
ナムディ
2025/07/02 09:33
食べ頃のアボカド🥑を１パック買ってあって美味しい内に使いたかったのでこちらをつくりました😄✨ ユーザー友のこむぎさんも美味しそうな投稿をされていて私もディルとブラックペッパーを真似っこしました😊💕 プチトマトも枝が付いたのを買って来たので甘味もあってとても美味しいマリネでした😋💕 こむぎさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 DOKINさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
こむぎ
2025/03/03 19:57
アボカド🥑とトマト🍅でほんと簡単なマリネ❣️アボカド🥑もトマトも甘くて、マリネ液に砂糖も入ってるからか、とても優しいお味でした😊 ディルとイタリアンパセリ、ブラックペッパーを加え、ご機嫌な一皿です😊 DOKINさん、美味しいレシピありがとうございます😆💖💫✨
くだもの大好き🧡
2025/01/25 09:07
アボカドがあったので作ってみました♪ マリネはワインビネガーとか買っても使わなそうだなと思ってなかなか作る機会がなかったのですが、このレシピは家にあるもので出来ました♪ 濃厚なアボカドとトマトとレモンの酸味が合わさってとっても美味しかったです😊