汁物

【ピリうま♡もやしとコーンの中華風味噌スープ】男子満足♪

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家計に優しい! もやしたっぷりで、食べ盛りも満足するスープです。 ピリ辛が好きな方は豆板醤を増やしてくださいね。 小さじ1だとマイルドな辛さになっています。 コーンはたっぷりがおすすめ♪

材料3人分

  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • もやし
    1袋
  • コーン
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    小さじ1/3
  • A
    700ml
  • A
    チキンコンソメ
    2個
  • A
    味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    麺つゆ2倍濃縮
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    小さじ1〜
  • A
    ひとつまみ
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・豚バラ薄切り肉は2〜3cm幅に切る。

  • 1

    鍋にごま油とにんにくチューブを入れ中火にかけたら、豚バラ薄切り肉ともやしを入れ炒める。

    【ピリうま♡もやしとコーンの中華風味噌スープ】男子満足♪の工程1
  • 2

    豚肉に火が通ればA 水700ml、チキンコンソメ2個、味噌大さじ1と1/2、みりん大さじ1、麺つゆ2倍濃縮小さじ2、豆板醤小さじ1〜、塩ひとつまみを入れ、沸騰する前に火を止める。

    【ピリうま♡もやしとコーンの中華風味噌スープ】男子満足♪の工程2
  • 3

    たっぷりコーンと小口ねぎをのせ、ブラックペッパーを適量まぶす。

    【ピリうま♡もやしとコーンの中華風味噌スープ】男子満足♪の工程3

ポイント

・チキンコンソメ2個は鶏ガラスープの素小さじ4で代用可能です。

作ってみた!

  • お腹空いたねこ
    お腹空いたねこ

    2026/01/20 08:03

    3回目のリピートです!! ラーメンみたいで美味しいჱ̒ ー̀֊ー́ )
    お腹空いたねこの作ってみた!投稿(【ピリうま♡もやしとコーンの中華風味噌スープ】男子満足♪)

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