主食

【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪

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  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物82.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

想像より美味しいわ! っと息子が夢中で食べた、ねばねばビビン麺。 納豆の粘り気がくせになる、 栄養もしっかりとれるビビン麺です♡︎ 子供が食べやすいように辛すぎない 味付けにしています。 混ぜるだけ簡単! ぜひお試しください♪

材料2人分(2〜3人分)

  • そうめん
    200g
  • きゅうり
    1本
  • 納豆
    2パック
  • A
    コチュジャン
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    いりごま
    大さじ1
  • キムチ
    60〜70g
  • ゆで卵
    1個
  • ツナ
    適量
  • 貝割れ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは千切りにする。

    【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪の下準備
  • 1

    ・そうめんは表記時間茹で、水にさらし冷水でしめる。

    【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪の工程1
  • 2

    ボウルにA コチュジャン大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ2、いりごま大さじ1を混ぜ合わせたら、素麺、納豆、きゅうりを加え混ぜる。 (納豆のタレも加える)

    【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪の工程2
  • 3

    器に盛り付け、ゆで卵、ツナ、キムチ、貝割れをトッピングし、いりごまをまぶす。

    【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪の工程3

ポイント

・辛いのがお好きな方はコチュジャンを好みで増やしてくださいね。 ・トッピングはお好きなものでも♪ ・納豆が苦手な方は抜いても美味しいですよ。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/05/30 13:04

    お昼ごはんに久しぶりのリピ🔁です🎶 具沢山で食べ応えあって体に良いネバネバ🤩 メッチャ美味しかったです😋 DOKINさん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪)
  • よっこ
    よっこ

    2025/07/24 13:41

    お昼ごはんに作りました🎵 暑さ🥵で食欲が無いと言う旦那、混ぜ混ぜして納豆の粘りが食べやすかったらしくズルズルと一気に完食です🤣 2人で美味しく頂きました~🩷 DOKIN さん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【混ぜるだけ♡︎ねばねばビビン麺】子供爆食/ランチに♪)

質問

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