Name: さつまいもとれんこんのごま味噌煮
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 人分
Ingredients: さつまいも 200g前後; れんこん 200g前後; みそ 大さじ1; 白すりごま 大さじ2～

2014.11.26

分類

調理時間： 20分

ID 121694

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

味付けはみそのみ！たっぷりのごまを加えて風味よく仕上げます。甘くてやわらかいさつまいもとれんこんが、しみじみ美味しい１品。

さつまいも煮もの時短シニアヘルシーれんこん

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)

	さつまいも	200g前後
	れんこん	200g前後
	みそ	大さじ1
	白すりごま	大さじ2～

作り方

Point!

ごまはお好みでたっぷりと加えてください。

さつまいもとれんこんは１cm幅の半月切りかいちょう切りにする。
さつまいもとれんこん、水１/２カップを鍋に入れ、みそを乗せて火にかける。煮立ってきたら火を弱めて１０分程煮る
すりごまを加え、味噌を全体になじませるように混ぜ合わせる。

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

画面が消えてお困りではありませんか？

Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。

アプリで開く

さつまいもとれんこんのごま味噌煮

似たレシピをさがす Similar Recipe