Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】

    とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】 1分前

    240人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】

    むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】 1分前

    175人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. 鶏と大根のオイスター味噌煮込み。

    鶏と大根のオイスター味噌煮込み。 2分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. ビニール袋で楽チン！ザクザク食感＊ササミでクリスピーチキン

    ビニール袋で楽チン！ザクザク食感＊ササミでクリスピーチキン 2分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. ダマにならない！トロっと白菜のクラムチャウダー風シチュー

    ダマにならない！トロっと白菜のクラムチャウダー風シチュー 7分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

さつまいもとれんこんのごま味噌煮

20分
山本路子(みるまゆ)
6 35

2014.11.26

分類

調理時間： 20分

ID121694

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

味付けはみそのみ！たっぷりのごまを加えて風味よく仕上げます。甘くてやわらかいさつまいもとれんこんが、しみじみ美味しい１品。

さつまいも 煮もの 時短 シニア ヘルシー れんこん

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
さつまいも 200g前後
れんこん 200g前後
みそ 大さじ1
白すりごま 大さじ2～
作り方
Point!
ごまはお好みでたっぷりと加えてください。
  1. さつまいもとれんこんは１cm幅の半月切りかいちょう切りにする。
  2. さつまいもとれんこん、水１/２カップを鍋に入れ、みそを乗せて火にかける。煮立ってきたら火を弱めて１０分程煮る
  3. すりごまを加え、味噌を全体になじませるように混ぜ合わせる。
6 35
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり！体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり！体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集！
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集！ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

作ったメモ

＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×遠足 (13) 時短×さば水煮 (10) シニア×無調整豆乳 (9) さつまいも×ＳＴＡＵＢ (3) れんこん×黒酢 (3) 煮もの×鶏手羽元 (3)
もっと見る

「さつまいも 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.