【冷凍作り置き】節約に！美味すぎる！お魚ソーセージフライ

材料3人分

• お魚ソーセージ
  3本
• A
  小麦粉
  大さじ2
• A
  水
  大さじ1
• パン粉
  適量
• お好みソース
  適量
• 青のり
  少々
• サラダ油
  適量

作り方

• 下準備
  お魚ソーセージを4等分に切る。

  
• 1

  ボウルにA 小麦粉大さじ2、水大さじ1を入れ混ぜ合わせる。お魚ソーセージをからめる。

  
• 2

  別のボウルにパン粉を入れまぶす。

  
• 3

  鍋にサラダ油を入れ、温める。お魚ソーセージを入れ、中火でこんがり揚げ色が付くまで回しながら揚げ焼きする。

  
• 4

  油切りし、皿に盛り付け、お好みソース、青のりをかける。

  
• 5

  冷凍の場合、お好みソース、青のりはかけずに保存袋または小分け冷凍する。、

  
• 6

  使うときにレンジで再加熱する。（レンジのオート温め機能を使いました）食べるときにお好みソース、青のりをかける。

  
• 7

  お弁当やご飯の一品として使っています。

  

ポイント

・冷蔵保存：2～3日、冷凍保存：1ヶ月ですがお早めにお召し上がり下さい。 ・お弁当に入れる時は、食中毒予防にもよく再加熱して、冷めてから入れて下さい。

作ってみた！

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