副菜
キャベツとツナと塩昆布のナムル
5分
調理時間5分で包丁やまな板も不要！ 一口食べるとやみつきになるキャベツとツナと塩昆布のナムルです。 キャベツの食感、ツナと塩昆布の旨み、純正ごま油濃口のコクと風味がたまらない一品で、大人も子どもも喜ぶこと間違いなしです。
材料3人分
- キャベツ1/4玉
- ツナ缶(オイル漬け)50g
- 塩昆布大さじ2
- 塩ひとつまみ
- A鶏がらスープの素小さじ1/3
- A白ごま大さじ1
- Aにんにくチューブ3cm
- A純正ごま油濃口小さじ2
作り方
- 1
ポリ袋にキャベツを手でちぎり入れ、塩を揉み込み5分おき、水けを切る。
- 2
ボウルに①とツナ缶(オイル漬け)、塩昆布、A 鶏がらスープの素小さじ1/3、白ごま大さじ1、にんにくチューブ3cm、純正ごま油濃口小さじ2を加え和える。
