主菜

大葉香る・豚コマ肉のさっぱり炒め♪

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物8.4g
  • 脂質24.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まだまだ残暑厳しい時期に、さっぱり食べたいおかず! 時間がない時に簡単に作れます。 お酢を最後に絡めることで、減塩効果が期待できます!

材料5人分

  • 豚コマ肉
    650g
  • A
    塩
    小さじ1/4
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1/2
  • 酢
    大さじ2
  • 大葉
    5枚

作り方

  • 1

    豚コマ肉は一口サイズに切り、A 塩小さじ1/4、こしょう少々、片栗粉大さじ3を混ぜ合わせる。

    大葉香る・豚コマ肉のさっぱり炒め♪の工程1
  • 2

    フライパンを熱してサラダ油をひき、①を焼く。半分程度火が通ったら、醤油を入れて焼き、火が通ったら酢を加えて煮詰める。

    大葉香る・豚コマ肉のさっぱり炒め♪の工程2
  • 3

    ②を皿に盛り、千切りにした大葉をのせる。

    大葉香る・豚コマ肉のさっぱり炒め♪の工程3

ポイント

豚肉の表面をカリっとさせると、食感も良くなります。 酢は酸味を飛ばすようにしっかり煮詰めてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら