副菜
箸が止まらん！新たまねぎと生ハムのチーズinマリネ
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質8.0g
- たんぱく質7.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎの季節になったら絶対作る！ 家族が大喜びのレシピです。 生ハムと新玉ねぎだけでもおいしいのですが、チーズやブロッコリースプラウトを入れることで栄養もプラスしました！
作り方
- 1
新玉ねぎを薄くスライスにする。（水にさらさない）
- 2
生ハムを半分に切り、1枚ずつばらして①にいれ、全体を混ぜ合わせる。
- 3
②にA ミックススパイス少々、オリーブオイル大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 4
シュレッドチーズ、ブロッコリースプラウトを③に入れ全体を混ぜ合わせる。
- 5
④を皿に盛り、小口ネギをのせる。
