副菜

ごまの香りたまらん♪塩昆布入り小松菜のたっぷりゴマナムル

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ただのナムルではなく塩昆布がアクセントに♪お弁当のおかずにも!

材料3人分

  • 小松菜
    1束
  • A
    塩昆布
    大さじ2
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    少々

作り方

  • 1

    小松菜は食べやすい大きさに切って600w3分レンジにかける。A 塩昆布大さじ2、すりごま大さじ2、ごま油大さじ1/2、鶏ガラスープの素少々を加えて混ぜる。

    ごまの香りたまらん♪塩昆布入り小松菜のたっぷりゴマナムルの工程1

ポイント

鶏ガラスープの素ではなく、塩でもOKです!鶏ガラスープの素のほうがちょっと味がしっかりめになります

作ってみた!

  • 葉名
    葉名

    2025/04/28 22:32

    美味しかったです!ぱぱっと作れて嬉しい(^o^)
    葉名の作ってみた!投稿(ごまの香りたまらん♪塩昆布入り小松菜のたっぷりゴマナムル)
  • Tsuneaki Okada
    Tsuneaki Okada

    2025/04/08 23:03

    お弁当の副菜で作ってみました つまみ食いしましたが、とっても美味しかったです♪ 明日のお弁当が楽しみです😊
    Tsuneaki Okadaの作ってみた!投稿(ごまの香りたまらん♪塩昆布入り小松菜のたっぷりゴマナムル)

質問

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