洗い物なし5分！【トマトのツナ和風サラダ】
投稿日2024/08/04
更新日2024/08/04
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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▼暑すぎる夏。洗い物もさらに面倒くさくなったので、保存容器でトマトのサラダを作ってみました！ ▼半分に切ったミニトマトでも作れます♪
材料4人分
- トマト2個
- ツナ1缶70g
- Aごま油大さじ1
- Aしょうゆ、和風だし、酢各小さじ1
- A塩、こしょう各小さじ1/4
- 焼きのりお好みで
作り方
ポイント
［工程2］やさしく混ぜる→トマトがくずれてしまうためです。 ◆いいね！や作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！
- 1
トマトはくし形切りにする。
- 2
保存容器に、ツナ、A ごま油大さじ1、しょうゆ、和風だし、酢各小さじ1、塩、こしょう各小さじ1/4を入れて混ぜ合わせ、トマトを入れてやさしくざっくり混ぜる。 ※お好みで、ちぎった焼きのりを散らす。
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あおにーな
作りおき料理研究家
- 食生活アドバイザー
【家族も家計もよろこぶおかずを食卓に】 ・仕事や育児、介護で毎日忙しい主婦さんに ・一人暮らしを始めて自炊したいあなたに ・料理が苦手なあなたに ▼ スーパーに必ずある食材、調味料を使って ▼ 安くて早くて美味しいおかずをわかりやすくご紹介 2021.11.26〜Nadia Artistとして、こちらでレシピをアップさせて頂いてます。 あなたやあなたのご家族が笑顔になれるようなレシピをアップしていきますので、フォロー頂けるととても励みになります! 【あおにーなについて】 ・食生活アドバイザー ・40代料理歴30年主婦 ・夫、大学生息子、高校生娘の4人暮らし ・[発売後即重版!]初レシピ本《1週間3000円作りおきレシピ》好評発売中! ・2022年2月 Nadia 月間MVP受賞 ・2023年2月Nadia月間動画賞受賞 ・YouTubeチャンネル「あおにーな作りおきキッチン」登録者数18万人 ・Instagramフォロワー数5万人 ・雑誌サンキュ!25周年プレミアYouTuber|アンバサダーアワード受賞 ・TBS Nスタ特集『1人前100円でも映え節約レシピ』 ・千葉テレビ モーニングこんぱす『Oh!KAZU』コーナー ・日本全国作りおきの旅に出て、主婦さんの助けになるのが夢!
