【材料3つで大満足◎】豚たまキャベツ焼き

材料1人分

• 卵
  1個
• 豚ばら肉
  3枚
• キャベツ
  40g
• 塩・こしょう
  少々
• ソース・マヨネーズなど
  お好みで

作り方

• 下準備
  キャベツは千切りにして洗い水けをきる。 豚ばら肉は両面に塩・こしょうをふる。 卵はボウルに割りいれ、溶きほぐす。

• 1

  卵焼器にキチントさんフライパン用ホイルシートを敷いて、豚ばら肉を縦長に並べて置く。

  
• 2

  1を中火にかけ、豚肉に火が通ったら、卵を回し入れる。

  
• 3

  卵が半熟程度にかたまったら、キャベツを全体に広げるようにのせ、弱火にして卵が固まるまで火にかける。

  
• 4

  3を取り出し、キチントさんフライパン用ホイルシートの両端(縦)を重ねるように2つ折りにして、形をととのえる。

  
• 5

  器に盛り、お好みでソース・マヨネーズ、青のりなどをかける。

  

ポイント

・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は、必ず中火以下で使用し、加熱しすぎないよう火加減に十分ご注意ください。 ・フライパンで使用する際は、食材をホイルシートの上にのせた後、点火してください。 ・加熱時間はあくまでも目安です。 ・卵焼き器の大きさにより豚ばら肉の長さを調整してください。キャベツの水けはしっかりきってください。

作ってみた！

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