デザート

オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】

印刷する

埋め込む

20
冷ます時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のクリスマスケーキの糖質が気になる方必見! 今からでも間に合う低糖質のクリスマスケーキです。 容器に重ねて詰めていくだけなので難しいデコレーションの必要はありません。 オーブンは使いません。電子レンジで作るおから蒸しパンをスポンジに使用します。 小麦粉の代わりにおからパウダーを、砂糖の代わりにロカボ糖質0の甘味料を使用して糖質をカットしました。 スプーンで取り分けてお召し上がりください。 1台当たり 糖質19.9g 1人当たり 糖質5.0g(チョコプレート・メレンゲ菓子は含みません。)

材料4人分(10cm×16cm耐熱性ガラス角型容器1台分)

  • A
    おからパウダー
    30g
  • A
    ラカント
    25g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1.5(6g)
  • A
    1個
  • A
    60ml
  • A
    バニラオイル
    3滴
  • いちご
    1パック(230gくらい)
  • B
    生クリーム
    150ml
  • B
    ラカント
    12g
  • C
    大さじ1
  • C
    ラカント
    小さじ2
  • ラム酒
    小さじ1/2
  • ラカントホワイト
    適量
  • 金箔・アラザン・メレンゲ菓子・チョコプレート
    各適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ラカントホワイトをミルミキサーにかけて粉末にする。

  • 1

    耐熱性ガラス容器にA おからパウダー30g、ラカント25g、ベーキングパウダー小さじ1.5、卵1個、水60ml、バニラオイル3滴を入れて滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。 ラップをせずに600wの電子レンジで2分30秒加熱する。 容器から取り出して冷ます。 ※ガラス容器は洗って乾かしておきましょう。

    オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】の工程1
  • 2

    ・耐熱ボウルにC 水大さじ1、ラカント小さじ2を入れて600wの電子レンジで30秒加熱してラカントを溶かし、ラム酒を加えてシロップを作る。 ・ボウルにB 生クリーム150ml、ラカント12gを入れて泡立てる。 ・いちごは飾り用に3、4粒を取り置き、容器に貼りつける用は薄い半月切りに、クリームと一緒に挟む用は乱切りにする。

    オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】の工程2
  • 3

    1のスポンジケーキを上下2枚に切り分け、2のシロップを刷毛で塗る。

    オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】の工程3
  • 4

    耐熱性ガラス容器にスポンジを1枚敷き、容器の側面に半月切りにしたいちごを貼る。 スポンジに生クリームを塗り、乱切りにしたいちごを散らしてその上に生クリームを流し込む。 もう1枚のスポンジをのせて軽く抑え、残りの生クリームを塗って表面を平らに整える。

    オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】の工程4
  • 5

    飾り用のいちごを飾り、下準備で粉末にしたラカントホワイトを茶濾しでふりかける。 お好みで金箔・アラザン・メレンゲ菓子・チョコプレートなどを飾る。

    オーブン不要のクリスマスケーキ【低糖質なスコップケーキ】の工程5

ポイント

・金箔・アラザン・メレンゲ菓子・チョコプレートはお好みでどうぞ。糖質が気になる方は、メレンゲ菓子・チョコプレートはお控えください。 ・ラカントホワイトは粉糖の代わりにデコレーションに使用します。省いても構いません。 ・低糖質に仕上げるためにラカントを使用しています。お好みの甘味料で代用可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら