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    汁物

    ほっこりあったか♪【海老と焼き餅のみぞれ汁】

    • 投稿日2024/01/06

    • 更新日2024/01/06

    • 調理時間10

    大根おろしで胃に優しい汁物です。 白だしを使って簡単に味が決まります。 冬に嬉しい、ホッとする汁物です。

    材料2人分

    • むきえび
      100g
    • もち
      2個
    • 大根
      150g
    • えのき
      50g
    • 小ねぎ
      適量
    • 柚子の皮
      適量
    • 片栗粉
      小さじ2
    • A
      350ml
    • A
      白だし
      大さじ3
    • A
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・むきえびは小ぶりのものは切らずにご使用ください。

    • オーブントースターの天板にアルミホイルを敷く。

    • 1

      もちは4つに切り分け、オーブントースターの天板に並べて焼き色が付くまで焼く。

      工程写真
    • 2

      大根は皮を剥き、おろし金ですりおろし、ザルに入れて水を切る(水を切った後の重さ80gくらいを目安にしましょう)。 えのきは石づきを切り落とし3cmの長さに切る。 小ねぎは小口切りにする。 柚子の皮は千切りにする。 むきえびは背わたを除き、1cmのぶつ切りにして片栗粉をまぶす。

      工程写真
    • 3

      鍋にA 水350ml、白だし大さじ3、酒大さじ1を入れて火にかけ沸騰させる。 えのき・むきえびを入れて中火にして2分加熱する。途中でアクが出たらすくいとる。 大根おろしを加えてひと煮立ちさせて火を止める。

      工程写真
    • 4

      お椀に3をよそい、1の焼き餅を加え、小ねぎと柚子の皮を散らす。

      工程写真
    レシピID

    474707

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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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