副菜

大葉香るしらす冷やしトマト漬け│トマトを切ったらほったらかし

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冷やす時間は除く

さっぱり夏向きの副菜です。 輪切りのトマトを大葉で挟み、めんつゆベースのたれに漬けるだけ。 調理時間3分+つけ時間30分~の簡単おかず。 食べる直前にしらすとごまをのせれば、旨みと香りが広がるひんやりおかずに。

材料(2~3人分)

  • トマト
    2個(280g)
  • 大葉
    10枚程度
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ5
  • A
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • しらす
    20g
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    トマトは5~7mmの輪切りにする。

    大葉香るしらす冷やしトマト漬け│トマトを切ったらほったらかしの工程1
  • 2

    保存容器にA めんつゆ(2倍濃縮)大さじ5、酢大さじ2、ごま油大さじ1を入れて混ぜる。

    大葉香るしらす冷やしトマト漬け│トマトを切ったらほったらかしの工程2
  • 3

    トマトの輪切りを大葉で挟んで②に漬ける。 冷蔵庫で30分以上冷やす。

    大葉香るしらす冷やしトマト漬け│トマトを切ったらほったらかしの工程3
  • 4

    食べる前に白いりごまをふり、しらすをかける。

    大葉香るしらす冷やしトマト漬け│トマトを切ったらほったらかしの工程4

ポイント

・合わせ調味料に漬けたら冷蔵庫で30分以上冷やすと味がなじみます。 ・作り置き可能です。清潔な容器に入れて密封し、1~2日を目安に食べきってください。  白いりごまとしらすは食べる直前にのせてください。

作ってみた!

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