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    副菜

    にんにくが効いています!空芯菜のガーリック炒め

    • 投稿日2022/08/20

    • 更新日2022/08/20

    • 調理時間10

    たっぷりの空芯菜で栄養満点です。

    材料4人分

    • 空芯菜
      2把
    • にんにく
      2片
    • ベーコン
      30g程度
    • しめじ
      1/3パック
    • サラダ油
      適量
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ1
    • 適量

    作り方

    ポイント

    にんにく風味がポイントですね。

    • 1

      空芯菜を洗い3-4cmに切る。にんにくは粗めのみじん切り、ベーコンとしめじは食べやすい大きさに切る。

    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し中火でにんにくとベーコンを炒める。にんにくの香りが立ってきたらしめじを加えて炒める。しめじに油がまわったら空芯菜を加えて炒める。

    • 3

      空芯菜がしんなりしてきたらA 鶏がらスープの素小さじ2、オイスターソース小さじ1を加えて味付けし、塩で味を調える

    レシピID

    441726

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    Joe Okazaki
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    Joe Okazaki

    ☆料理研究家 ☆ 東京都在住、3児の父。 お酒好き。

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