副菜

【豚こまと油揚げの甘辛煮】あじしみの油揚げが美味しい♫

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉と玉ねぎの 定番の組み合わせの煮物に 油揚げを入れてみたら あじしみで美味しい💕😋 オイスターソースの隠し味でコクもUP🥰 一度冷ますとぐっと 煮汁が染み込みます✨ お手軽に作れる副菜なので 宜しければお試しください💕

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4玉
  • 油揚げ
    1枚
  • サラダ油
    小さじ1/2
  • A
    50ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは皮をむき芯を取り除く。繊維に沿って薄切りに。油揚げは8mm幅程度に切る。

    【豚こまと油揚げの甘辛煮】あじしみの油揚げが美味しい♫の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、中火で豚こま切れ肉と玉ねぎを炒める。火が通ったら油揚げも加えてさっと炒める。

    【豚こまと油揚げの甘辛煮】あじしみの油揚げが美味しい♫の工程2
  • 3

    A 水50ml、醤油大さじ1、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1/2を加えて煮汁がなくなる程度まで弱めの中火で煮からめる。盛り付けてお好みで刻みネギをふる。

    【豚こまと油揚げの甘辛煮】あじしみの油揚げが美味しい♫の工程3

ポイント

※油揚げはよくスーパーで売られている  小さめの8枚入りのものを  1枚使用しました。

作ってみた!

  • vivi
    vivi

    2025/09/10 14:35

    しっかり油あげに味が染み込んで美味しかったです。 簡単でコスパもいいので、また作ろうと思います。
    viviの作ってみた!投稿(【豚こまと油揚げの甘辛煮】あじしみの油揚げが美味しい♫)

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