副菜

【とうもろこしと枝豆のかき揚げ】揚げ焼きで簡単◎

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物28.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質25.4g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とうもろこしのかき揚げに枝豆も入れたら 子どもも大喜び♡ 油は大さじ6で揚げ焼きするので ハードル低めで作れて 油の処理も楽チンです😋✨ 宜しければお試しください💕

材料2人分

  • とうもろこし
    1本
  • 枝豆
    50g(50粒程度)
  • A
    薄力粉
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • 揚げ油
    大さじ6

作り方

  • 1

    とうもろこしの皮をむき半分に折り、芯ギリギリに包丁を入れて身を削げ落とす。枝豆は粒状にしておく。

    【とうもろこしと枝豆のかき揚げ】揚げ焼きで簡単◎の工程1
  • 2

    揚げる直前にボウルに①とA 薄力粉大さじ2、片栗粉大さじ2、水大さじ2をざっくり混ぜる。

    【とうもろこしと枝豆のかき揚げ】揚げ焼きで簡単◎の工程2
  • 3

    フライパンに揚げ油を熱し、スプーンで②をすくってゆっくりと油の中へ。中火で4分なるべく触らずに揚げ焼きする。

    【とうもろこしと枝豆のかき揚げ】揚げ焼きで簡単◎の工程3
  • 4

    裏返して4分カリッとするまで揚げ焼きする(※衣が崩れやすいので両面なるべく触らずに揚げ焼きするのがpointです)

    【とうもろこしと枝豆のかき揚げ】揚げ焼きで簡単◎の工程4

ポイント

⭐︎枝豆は粒の冷凍品を使用しました。  青果コーナーで購入するならば  15個程度です。 ⭐︎とうもろこしのヒゲや水気が  残っていると油はねの原因になるので  よく取り除いてください。

作ってみた!

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