
包丁もまな板も不要! ポリ袋で混ぜて焼くだけの簡単焼きがんもです。 外側カリッと、中はもっちりの食感がクセになり、プチッとコーンのアクセントも美味しさをアップします♪ 冷めても美味しいのでお弁当などにもおすすめですが、トースターで再加熱するとよりおいしくいただけます。 タンパク質の補給や、ビールのお供にも◎!
コーン(缶詰/ホールタイプ)は水けを切り、芽ひじき(乾)は耐熱容器に入れ、水100ml(分量外)を注ぎ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で1分加熱する。1分ほどそのまま置いてから水けを切る。

ポリ袋に水けを切ったおかめもめんミニ3、適当な大きさにちぎったはんぺんを入れて、塊がなくなるまでつぶす。A 片栗粉大さじ2、米粉大さじ1、おろししょうが(チューブ)3cm、塩小さじ1/4を加えて均一になるまでもんだら、1を加えて具材が均一に行き渡るまでもむ。

フライパンの底全体に広がる程度のサラダ油をフライパンに入れて、中火で熱しておく。2の袋の角を2cmほど切り落とし、ひと口大に絞り出し、形を丸く整えてからフライパンで焼く。

両面がきつね色になるまで7〜8分焼いて、油を切って取り出す。

・ひじきは戻しすぎると袋で混ぜてる時につぶれてしまうので、レシピの時間通り行ってください。 ・お好みで刻みねぎなどを加えても美味しいです。
レシピID:508528
更新日:2025/09/17
投稿日:2025/09/17

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