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    PR:農林水産省

    [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪

    • 投稿日2024/03/06

    • 更新日2024/03/06

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ふわふわ&しっとり食感でそのままちぎって食べたくなるような素朴なおやつです。 まるで絵本みたいなおやつにテンション上がりますよ。 グラタン皿でもいいけど、スキレットで焼くのがおすすめです(^^) バターやメープルシロップを添えてもいいですが…そのまま食べるのがお気に入り♪ ホイップクリームを添えるとケーキにもなりますよ。

    材料2人分直径16cmのスキレット2台分

    • 米粉
      60g
    • 2個
    • 砂糖
      50g(またはきび糖)
    • サラダ油
      大さじ1(または米油)
    • 本みりん
      大さじ1
    • バター、メープルシロップ
      各適宜

    作り方

    ポイント

    ・生地ができたらすぐに焼けるよう、オーブンは予熱しておきましょう。 ・すぐに召し上がらない場合は、乾燥しないよう注意しましょう。

    • ・オーブンは170℃に予熱しておく。 ・スキレットにサラダ油適量(分量外)を薄くなじませる。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の下準備
    • 1

      ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖を加えて混ぜる。湯せんにかけ、ボウルから指先が温かく感じるまで温める。 ※37~40℃が目安。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の工程1
    • 2

      湯せんからおろし、ハンドミキサーの強で1分、弱にして5分ほど静かに泡立てて文字がかける程度の生地にする。 サラダ油、本みりんは湯せんにかけて温めておく。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の工程2
    • 3

      生地に米粉を2回に分けて加え、切るように80回ほど混ぜる。温めたサラダ油、本みりんを加えてさらに30回ほど混ぜ、リボン状に落ちる程度に生地にする。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の工程3
    • 4

      スキレットの7~8分目を目安に生地を流し、とんとんと打ち付けて空気を抜く。170℃のオーブンで20分焼く。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の工程4
    • 5

      焼き上がったら、お好みでバター、メープルシロップを添える。

      [米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪の工程5
    レシピID

    476059

    質問

    作ってみた!

    • サトちゃんの作ってみた!投稿([米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪)
      サトちゃん
      サトちゃん

      2024/03/07 15:50

      ユーザー友さんのを見て、作ってみようと、、😁✌️ 早速作りました 18センチのスキレットですが、上の方まで良く膨らみましたね😄🙌 今オヤツで食べると晩ごはんが入らなくなるので夜のデザートに半分、明日の朝に半分にしようかな🤭
    • ナムディの作ってみた!投稿([米粉で作る!絵本みたいなカステラ]しっとりふわふわ食感♪)
      ナムディ
      ナムディ

      2024/03/07 08:32

      ちょっと膨らみが良くありませんでしたがしっとりふんわりで美味しかったです😋 またリベンジしたいと思います😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨

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    五賀洋佳(ひろ)
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    五賀洋佳(ひろ)

    管理栄養士・ホットケーキミックス研究家

    • 管理栄養士
    • 野菜ソムリエ
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    [料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり

    「料理家」という働き方 Artist History