副菜
シンプルな塩味♪れんこん揚げ~
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物26.4g
- 脂質8.5g
- たんぱく質2.4g
- 糖質24.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
れんこんをシンプルに美味しく。塩にんにく味と食感がやみつきになります。
作り方
- 1
れんこんを0.8mm幅に切る。
- 2
ポリ袋にれんこんとA 塩小さじ1/2、にんにくすりおろし（チューブ可）小さじ1/4を加え全体に馴染ませる。
- 3
片栗粉を全体にまぶす。（ポリ袋内でOK）
- 4
170度の油（分量外）で揚げる。
