主菜

豚こまの大葉ネギ味噌炒め

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15分
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質31.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

怖いほどご飯が進む事間違いなしの一品です!

材料2人分

  • 豚肉
    300g
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ2
  • 大葉
    5枚
  • ねぎ
    1/3本(※長ネギの青い部分も使用してね)
  • 片栗粉
    適量
  • ごま油
    適量(※炒め油にはごま油使ってね‼️)

作り方

  • 1

    ボウルにA 砂糖大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、味噌大さじ2を加えよく混ぜ合わせる。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程1
  • 2

    大葉とねぎを千切りにする。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程2
  • 3

    豚肉をバットにひろげ、片栗粉を全体にまぶす。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程3
  • 4

    ごま油をしいたフライパンで豚肉を焼いていく。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程4
  • 5

    合わせておいた味噌だれを入れ絡ませるように炒める。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程5
  • 6

    最後に切っておいた大葉とねぎを加え完成。

    豚こまの大葉ネギ味噌炒めの工程6

ポイント

豚肉両面にしっかり片栗粉をまぶす事で美味しい味噌だれの味がよく絡みます!

作ってみた!

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