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    汁物

    南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪

    • 投稿日2023/12/17

    • 更新日2023/12/17

    • 調理時間15(蒸し煮する時間は省く)

    南瓜の甘さときのこの旨みがたっぷり詰まった濃厚でクリーミーなスープです。 ミキサー不要でとっても簡単!鍋1つで作れます。 ポタージュより濃厚で、シチューよりもあっさり仕上げ。 出来立てはサラッとしてますが、時間が経つとトロミがつき濃厚になるので、作り置きしておくのがオススメです。 寒い日に食べたい栄養満点なスープです。

    材料4人分

    • 南瓜
      1/4個
    • 玉ねぎ
      1/4玉
    • しめじ
      1/2パック
    • 200cc
    • 牛乳
      200cc
    • バター
      大さじ1
    • 顆粒コンソメ
      小さじ1
    • 塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    蒸し煮することで南瓜の甘みが増して濃厚に。 南瓜を粗く潰すのがポイントです。 牛乳は豆乳でも代用可能です。

    • 1

      南瓜の皮を半分残して落とし、一口大に切る。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程1
    • 2

      玉ねぎはみじん切り、しめじは石づきを取って食べやすいよう3等分に切る。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程2
    • 3

      熱した鍋にバターをしいて中火にかけ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程3
    • 4

      続いて南瓜としめじを加え、全体にバターが回るよう炒め合わせる。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程4
    • 5

      鍋に水を加え蓋をして、弱火で15分蒸し煮する。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程5
    • 6

      南瓜が柔らかくなったら、ヘラなどで粗く潰す。

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程6
    • 7

      顆粒コンソメ、牛乳を加えひと煮立ちする。最後に塩コショウで味を整える

      南瓜ときのこの濃厚クリームスープ♪の工程7
    レシピID

    473683

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