主菜
やみつき！ご飯がすすむ！鶏肉のガリマヨポン焼き
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物7.6g
- 脂質28.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
めちゃくちゃ簡単なのにご飯もお酒もすすむ、 こってり味の大満足おかずです☺️！
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 塩こしょうを揉み込み、片栗粉を全体にまぶす。
- 2
フライパンにマヨネーズ、にんにくチューブを入れて中火で熱し、溶けてきたら鶏もも肉を加えて焼く。焼き色がついたらひっくり返し、中まで火を通す。
- 3
A ポン酢大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1を加え、さっと絡める。
