副菜

おつまみに♪ちくわの餃子詰め

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15分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.4g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちくわの穴に餃子のタネを詰めました! あと1品、おつまみにおすすめです✨

材料2人分

  • ちくわ
    5本
  • ニラ
    1/4束
  • 大葉
    4枚
  • A
    豚ひき肉
    100g
  • A
    酒
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    しょうがチューブ
    3cm
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ちくわは縦に切り込みを入れ、横半分に切る。ニラは1cm幅に切る。大葉は粗みじん切りにする。

    おつまみに♪ちくわの餃子詰めの工程1
  • 2

    ボウルにA 豚ひき肉100g、酒大さじ1/2、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ2cm、しょうがチューブ3cm、こしょう少々、ニラ、大葉を入れてこねる。

    おつまみに♪ちくわの餃子詰めの工程2
  • 3

    ちくわの切り込みに詰める。

    おつまみに♪ちくわの餃子詰めの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、お肉の面を下にして入れ、蓋をして2分ほど焼き色がつくまで焼く。ひっくり返し、中に火が通るまで時々転がしながら3分ほど焼く。

    おつまみに♪ちくわの餃子詰めの工程4

ポイント

そのまま食べても、餃子のタレやポン酢(ラー油をプラスしても♪)につけても美味しいです☺️!

作ってみた!

  • みー助
    みー助

    2024/08/28 20:04

    美味しかったです☆ 何も付けずに食べれるしっかり味でした! 簡単で肉魚のWタンパク質で罪悪感なし♪⁠ヽ⁠(⁠・⁠ˇ⁠∀⁠ˇ⁠・⁠ゞ⁠) 中の具を鶏ひき肉と梅とかのさっぱり系でも合う気がしました☆ 余談…PATTIEさんのしいたけ餃子も好きです♫
    みー助の作ってみた!投稿(おつまみに♪ちくわの餃子詰め)

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