主菜

【男子が喜ぶ♡】鶏唐揚げのにんにく醤油ソース

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20
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉のジューシーなから揚げに、にんにく醤油ソースが絶妙にマッチ😋ごはんがもりもり進みます✨お酒のお供にも最適で、きっと大満足してもらえるはずです🍻

材料2人分

  • 鶏もも肉
    250g
  • A
    大さじ1
  • A
    塩・こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    にんにく(輪切り)
    1かけ
  • B
    鷹の爪(種を取り除いて輪切り)
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏もも肉を一口大に切り、A 酒大さじ1、塩・こしょう各少々下味をつける。片栗粉をまぶし、170℃のサラダ油でカラッと揚げる。

    【男子が喜ぶ♡】鶏唐揚げのにんにく醤油ソースの工程1
  • 2

    フライパンにB 醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、にんにく(輪切り)1かけ、鷹の爪(種を取り除いて輪切り)お好みでの調味料を入れ、中火で熱し、砂糖が溶けたら火からおろす。

    【男子が喜ぶ♡】鶏唐揚げのにんにく醤油ソースの工程2
  • 3

    揚げた鶏もも肉を②のソースにからめて、お皿に盛り付ける。

    【男子が喜ぶ♡】鶏唐揚げのにんにく醤油ソースの工程3

ポイント

にんにくはたっぷり使って風味豊かに🌟お好みで唐辛子を加えてスパイシーにアレンジしてもおいしいですよ🌶️

作ってみた!

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