主食

茹でない!炊飯器で七草粥

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炊飯時間を除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1月7日の節句に無病息災を祈って食べる七草粥。炊飯器で1番簡単に作れる方法を考えました! 簡単でおいしくて毎年の定番になることまちがいなし♡

材料4人分

  • 0.5合
  • 適量(おかゆの0.5合の目盛りまで)
  • 七草セット
    1個(市販のものを使用)
  • 適量

作り方

  • 1

    炊飯器の内釜に研いだ米と水をおかゆの0.5合の目盛りまで入れる。 おかゆモードで炊飯する。

  • 2

    七草セットのかぶと大根は茎を切り落とす。根を切り落としたら、かぶは銀杏切りに、大根は薄切りにする。 葉はみじん切りにする。

    茹でない!炊飯器で七草粥の工程2
  • 3

    おかゆが炊けたら七草粥セットを加えて混ぜ合わせる。 蓋をして10分蒸らす。 器に盛ってお好みで塩を振る。

    茹でない!炊飯器で七草粥の工程3

ポイント

市販の七草粥セットを使用した場合のレシピなので、摘んだ物などを使用する場合は別のレシピを参考にしてください。 かぶと大根は皮つきのまま使用しています。お好みで剥いてください。

作ってみた!

質問

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