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    【チョッピーノ】サンフランシスコの魚介スープ

    主菜

    【チョッピーノ】サンフランシスコの魚介スープ

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    • 投稿日2022/12/15

    • 更新日2023/01/19

    • 調理時間30(あさりの砂抜きの時間を除く)

    チョッピーノとは、サンフランシスコの漁師さんがその日に獲れた魚介類を、トマトと白ワインで煮込んだスープです。 作り方もシンプルなので、新鮮な魚介類があれば美味しく出来ます!

    材料4人分

    • 海老
      12尾
    • たら
      4切れ
    • あさり
      1パック
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • セロリ
      1/2本
    • にんにく
      2かけ
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • トマト缶
      2缶(ダイスカットタイプ)
    • 魚介スープ
      400ml(水に顆粒スープの素を溶かす)
    • 白ワイン
      200ml
    • 200ml
    • 砂糖
      小さじ2
    • 小さじ1
    • ドライオレガノ
      小さじ1/2
    • チリパウダー
      小さじ1/2
    • タイム
      1本(フレッシュ、ドライでも可)
    • バター
      30g
    • レモン
      1個(無くても可)
    • イタリアンパセリ
      少々(無くても可)

    作り方

    ポイント

    具材はこの他にも、鯛などの白身魚、いか、ホタテ貝などが合います。 残ったらパスタソースやリゾットなどに活用できます。

    • あさりはバットに入れて3%の塩水(500mlの水に15gの塩を溶かす)にひたひたの状態でつけて新聞紙かアルミホイルでくるみ、1時間ほど置いて塩抜きする。 ザルにあけ、あさりとあさりの殻をこすり合わせながら流水で洗う。

    • 1

      海老は殻と背ワタを取る。たらは1切れを半分に切る。 玉ねぎとセロリは粗みじん切り、にんにくはみじん切りにする。

    • 2

      煮込み鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとセロリをしんなりするまで、3-4分炒める。にんにくを加え、焦がさないよう香りが出るまで炒める。

      工程写真
    • 3

      2に白ワインを加え、沸騰したら中火にして3分程煮詰める。

      工程写真
    • 4

      3にトマト缶、魚介スープ、ドライオレガノ、塩、砂糖 、水、チリパウダー、タイムを加え、蓋をして弱火で10分煮る。

      工程写真
    • 5

      海老、たらを加えて10分煮、あさりを加えて蓋をしてあさりの口が開くまで3-4分煮る。

      工程写真
    • 6

      口の開いたあさりを一旦取り出しておく。 タイムはの枝は取り除く。 煮汁の中にバターを加え、具をつぶさないように混ぜながら溶かす。 器に盛ってあさりを戻し、くし形に切ったレモンと、イタリアンパセリを添える。

    レシピID

    450441

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    Yukiyo

    アスリートフードマイスター/ スポーツを頑張る子供たちへの食でのサポートを経て、栄養バランスの取れた、心も体も喜ぶメニュー作りを考えてきました。 おもてなし料理を作るのも好きです♪ 日々の献立だけでなく、世界の料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 まだ見たこともない、世界の食材や調味料を探すのが楽しみです。 大阪市在住

    「料理家」という働き方 Artist History