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たっぷりのひじきを豚肉のレタス包みで、たくさんいただける中華風の味付けです。 いうまでもなく、カルシウムなどのミネラルや、鉄分も豊富なので、戻す手間を惜しむことなく食卓に登場させていただきたいです。
乾燥ひじきは商品の袋の表示に従って、たっぷりの水(分量外)につけて戻す。 ザルにあげて、長ければ適当な大きさに切る。 湯を沸かして戻したひじきをサッとゆで、再びザルにあげて水気をきる。
豚ひき肉は酒大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2、片栗粉を加えてもみこみ、下味をつける。 しょうがはみじん切りにする。 レタスは食べやすい大きさにちぎる。
フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒めて香りを出す。豚ひき肉を加え、豚肉の色が変わったらひじきを加え、砂糖、酒大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1と1/2を加えて炒め合わせ、汁気がなくなるまで炒める。 レタスとともに提供する。
少し薄めの味付けなので、お好みで唐辛子などを加えていただいても。
ひじきの戻し方
レタスの切り方
レシピID:456450
更新日:2023/03/11
投稿日:2023/03/11
2025/07/01 16:27
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Yukiyo
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