☆主材料２つ驚きのふわふわ！だし巻き卵風☆レンジで簡単
投稿日2022/06/30
更新日2022/06/30
調理時間10分
今日ご紹介するレシピは、混ぜてレンジで加熱するだけの【だし巻き卵風】です🍳 豆腐と卵を加熱するだけなのですが、驚くほどふわふわなだし巻き卵に仕上がります！！ ダイエット中の低カロリーメニューとして作ってみたのですが、ダイエットレシピとは思えないほどの 美味しさで・・・💓居酒屋さんの通常メニューの仲間入りできそうな勢いです（笑）！！ それではレシピのご説明です😋✨
材料2人分
- 卵2個
- 絹豆腐150g
- みりん大さじ2
- 顆粒だし小さじ2
作り方
ポイント
☆レンジの加熱時間の調整はご家庭のレンジに合わせて調節してみてください☺️ 👩🍳 ▷質問などございましたら、気軽にコメントください💌お待ちしております💓 ❤︎mami
- 1
絹豆腐を泡立て器又はフォークでよく混ぜる。
- 2
卵・みりん・顆粒だしも加えてよく混ぜる。
- 3
耐熱容器にラップを敷いて、２の生地を流し込んだら、ふんわりラップをする。
- 4
６００wの電子レンジで８〜１０分ほど加熱する。（４分加熱したところで、一旦生地の固まり具合を見て、追加加熱してください。レンジによって 加熱時間が変わってきますが、我が家のレンジの場合１０分程度で中まで加熱できました）
- 5
加熱し終わったら、ラップの上に4をのせる。
- 6
くるっと巻いて形を整え、粗熱が取れたら切り分けます。
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質問
作ってみた!
- 801943
2024/03/29 11:24
卵1個の半量でも出来ました。とっても美味しいです。 - 847222
2024/01/11 16:40
美味しかったです！ - ukinko
2022/08/10 11:37
ふわっふわで美味しかったし、レンチンという手軽さ！ 固まりすぎないよう途中２回ほど確認し、結局８分がベストでした！ また作ります - みづきてぃ。
2022/07/21 20:24
桜海老を混ぜて作りました♪ めっちゃ簡単なのにすごく美味しくて 私の持ちレシピにします😊🤍
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まみ（mami)
料理家
- 管理栄養士
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■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗