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    副菜

    オクラとエノキのねばねばナムル

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    • 10

    大好きなオクラをナムルにしました🤤 茹でて混ぜるだけなので誰でも簡単に作ることができますよ! エノキが入ることで食感とねばねば感がプラスされて手がとまりません😆ぽん酢と糸唐辛子を入れることでさっぱりと仕上がりこの夏にピッタリの1品です👍是非作ってみてください😊

    材料2人分

    • オクラ
      16本
    • エノキ
      100g
    • A
      ぽん酢
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      小さじ2
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1
    • A
      白ゴマ
      小さじ1
    • 糸唐辛子
      適量

    作り方

    • 1

      手鍋にお湯を沸かし塩小さじ1(分量外)とオクラを入れ1分ほど茹でたら冷水で冷ます。

      オクラとエノキのねばねばナムルの工程1
    • 2

      茹でたオクラは5mm幅の薄切り。 エノキは根本を切り落とし、1cm幅に切る。

      オクラとエノキのねばねばナムルの工程2
    • 3

      耐熱ボウルにエノキと水を少量入れラップをし600Wの電子レンジで1分加熱する。

      オクラとエノキのねばねばナムルの工程3
    • 4

      オクラとエノキとA ぽん酢大さじ1、ごま油大さじ1/2、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、白ゴマ小さじ1を入れよく混ぜ、冷蔵庫でよく冷ます。

      オクラとエノキのねばねばナムルの工程4
    • 5

      軽く刻んだ糸唐辛子を入れて混ぜたらお皿に盛り付ける。

      オクラとエノキのねばねばナムルの工程5

    ポイント

    出来立てよりも冷蔵庫で冷ましておいた方が味も馴染んで美味しくいただけます。

    作ってみた!

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