副菜

さつまいものデリサラダ

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浸水と加熱時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物34.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもまるまる1本消化させちゃうレシピ✨火を使わずに作れちゃうので簡単に作れますよ😊さつまいもが美味しくなる季節に是非作ってみて下さい❤️

材料2人分

  • さつまいも
    250g
  • 50cc
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ヨーグルト
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • スライスチーズ
    3枚
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    さつまいもはよく洗い、2cmくらいに切る。

    さつまいものデリサラダの工程1
  • 2

    水に10分程つけたら水を捨てる。

    さつまいものデリサラダの工程2
  • 3

    新しい水を入れラップをし600Wで8分レンチンする。

    さつまいものデリサラダの工程3
  • 4

    A マヨネーズ大さじ1、ヨーグルト大さじ1、塩小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を入れ荒く潰していく。

    さつまいものデリサラダの工程4
  • 5

    スライスチーズと刻んだパセリを入れ混ぜる。

    さつまいものデリサラダの工程5

ポイント

※ポイント! ・さつまいもはレンチンしてまだ固そうならプラス1〜2分加熱してください。 ・スライスチーズはある程度さつまいもが冷めてから入れて下さい。

作ってみた!

  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2024/02/01 00:20

    さつまいも 2本 スライスチーズ 7枚 調味料 約2倍で作りました😊 生パセリ+乾燥パセリです🌿 野菜嫌いな息子もたくさん食べてくれてとても嬉しかったです✨ 私たち夫婦はスパークリングワインと白ワインでいただきました🍾 バゲットにも合いそうだなと思いました🥖 また作ります😊
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(さつまいものデリサラダ)
  • sayu
    sayu

    2024/01/17 13:28

    デパ地下デリの味になりました♪
    sayuの作ってみた!投稿(さつまいものデリサラダ)

質問

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