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少ない調味料で、火を使う時間も短いので、思い立ったらすぐ作れる一品です。牛肉なので、ボリュームもあって、きのこでヘルシー。主菜にも副菜にも常備菜にも。
下準備・A 酒小さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、きび砂糖大さじ1を合わせる。 ・青ねぎを小口切りにする。
生姜を短めの千切りにする。舞茸をほくじ、えのき茸の石づきを切り、三等分にする。牛薄切り肉を1cm幅程度に切る。
フライパンに油を入れ、中火にかけ、温まったら、牛薄切り肉、生姜、舞茸、えのき茸、酒小さじ1を入れ、炒める。
牛肉の色が変わり、舞茸、えのき茸がしんなりしたら、A 酒小さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、きび砂糖大さじ1を加え、中火のまま2〜3分煮て火を止める。
お好みで青ねぎを散らす。
・お肉ときのこ類をお酒を入れて蒸し炒めすることで、柔らかく、風味よく仕上がります。 ・水分が出過ぎないように弱火ではなく中火調理でさっと作ってください。
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:465469
更新日:2023/07/30
投稿日:2023/07/30
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こばやしまりこ
米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー
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