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    大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】

    • 投稿日2023/10/02

    • 更新日2023/10/03

    • 調理時間5(下味をつける時間、炊飯する時間を除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存3週間

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    液体塩こうじを使うことで、鮭とお米がふっくら仕上がります。また、臭みが消え、うま味が出るので、調味料は、液体塩こうじとしょうゆのみ。秋におすすめの炊き込みご飯です。大葉の香りが味を引き立ててくれます。 #ハナマルキタイアップ

    材料4人分

    • 生鮭
      250g
    • 液体塩こうじ
      大さじ1(炊飯用)
    • 2合
    • しめじ
      50g
    • まいたけ
      100g
    • 液体塩こうじ
      大さじ1(鮭下味用)
    • うすくちしょうゆ
      大さじ2
    • 大葉
      5枚
    • いりごま(白)
      適宜
    • 有塩バター
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・きのこ類は、お好みで大きめでも可能ですが、個人的に少し短く刻んだ方が、ご飯との食感の調和が良いと感じます。 ・液体塩こうじを入れたご飯は、冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。 #ハナマルキタイアップ

    • 米は洗い、炊飯器の内釜に入れる。 液体塩こうじ(大さじ1)を加え、炊き込みご飯の目盛りまで水を入れて30〜1時間つけておく。

      大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】の下準備
    • 1

      生鮭に液体塩こうじ(大さじ1)をかけ、30分漬ける。

      大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】の工程1
    • 2

      しめじは石づきを取り、長さを半分に切る。 まいたけはざく切りにする。 大葉は重ねて丸め、細めのせん切りにする。

      大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】の工程2
    • 3

      炊飯器の内釜にうすくちしょうゆ、1、2をのせて普通に炊飯する。

      大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】の工程3
    • 4

      米が炊き上がったら、生鮭をほぐしながら全体を混ぜ、大葉、いりごま(白)をさっと合わせる。器に盛り、お好みで有塩バターをのせる。

      大葉香る♩ふっくら美味しい♩【鮭ときのこの塩こうじ醤油ご飯】の工程4
    レシピID

    468275

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    こばやしまりこ
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    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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